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每周一文 |
| 人气：135 发布时间：2024-04-22 09:41:52 |
稳定的情绪是持续成功的关键。
我们避免不了工作生活中的冲突，解决冲突首先不是靠你的能力，而是首先票稳住自己的情绪。无论对方发表什么观点，那怕这些激起了自己的不满、愤怒、委屈等情绪，如果任由这些情绪发泄出来，那显然无法解决冲突，也可能你的情绪失控是对方想看到的。
在工作中我们除了努力提升自己的能力，让自己成为更为理性的职场人，这同时情绪修为也是关键。
无法控制自身情绪就无法理性客观的对待我们的工作，也难于保证工作能力的稳定发挥。有些工作就是一场持久站，谁先情绪崩谁就输了，其实人生何尝不是了，情绪的稳定在于自我情绪的控制，这首先需要你先能意识到自身的情绪，比如你生气了，能意识到生气了而不是直接就发泄出来了。
情绪的发泄会不断自我增强，你会发现当你越是发泄你的情绪你的情绪会越容易激动，越难于控制。因此，当你意识到自身的情绪不稳定时，及时控制住才能更好的稳定住情绪。
可以通过及时止损来控制住情绪，也就是当你意识到不好的情绪时，转移当下的话题，或不再继续说下去，倾听他人怎么说。
同理心的从对方角度去理解对方为什么这么说或为什么这么做，也能给自身的情绪降降温。
总的来说，情绪稳定是每个理性职场人的必修课。在晋升管理者时，公司总是更愿意提拔情绪稳定的人。（职场四修） |
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