人生过的是心情,生活活的是心态。人必须有个好心情,没有好心情,就没有好日子,所以,我们不能让心情生病。
1、愉快的心情,是健康的第一要素
人生不能处处是阳光,身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐,就得消除心情的种种疾病。人身体之病疾,自己难医;人心情之病疾,必须自己医治。良药妙方只有一个:时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态!
2、想开了幸福,想不开就痛苦
关于家庭。人生在世,谁也走不出家庭这个圈圈,每个家庭成员都有自己独特的个性,难免也会有碰撞。但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块,没准能奏出异常优美的乐章,那就看你怎么欣赏。
关于朋友。患难时,读懂了人情冷暖;平淡中,体会到缘分善变。时间,会沉淀真挚的情感。正所谓“君子之交淡如水”,真正交心的朋友,不用天天联系,却永远相互信任,相互支持。
关于孩子。孩子是上帝赐给你的一张存单,当然不是你的账户,密码也未知。身为父母,就只管往里存钱,账户安全是第一位的,不要过分在乎收益。
关于父母。父母是为我立账户的人,虽然他们没想要收回成本,但我们也应该加倍奉还。也许直到他们离我远去,都还是还不清呀。
3、做个阳光灿烂的自己,养成快乐的习惯
感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。
体贴他人。要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
不断学习。活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识,大胆尝试感兴趣的事。
做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间。
笑口常开。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
学会宽恕。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
沉思冥想。偶尔静下心来沉思冥想,不妨多给心灵放个假。
专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的评价。
永不言弃。面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
积极行动。人人都有局限性,但要积极行动,不要被动等待。(共产党员)(汪秤 推荐)