1、有一则寓言故事，特别有意思：

从前，有一个人要用斧子，可是他自己家里却没有。于是，他打算向邻居借斧子，可是又担心邻居不肯借给他。于是他在前往邻居家的路上一直在胡思乱想：

“如果他说自己正在用怎么办？”“要是他说找不到怎么办？”“如果他不肯借给我怎么办？”

这个人后来越想越多：“邻里之间应该和睦相处，他为什么不肯借给我？”“假如他向我借东西，我一定会很高兴地借给他。”“这个人真是太小气了！哼！”

最后，这个人越想越生气，等到敲开邻居的门后，他说的不是“请把你的斧子借给我用一下好吗？”，而是张嘴说道：“呸！留着你的破斧子吧，有什么了不起的，我才不借呢！”

说完，他就气呼呼地走掉了。

2、明天的烦恼会不会来，不外乎有两种可能。

一种是根本不会来，那么，我们今天的担心就是纯粹多余的，完全没有必要；

二是一定会来，而既然非来不可，我们担心又有何用？不如不去想它，先让今天有一个好心情再说。

所以，我们需要做的，是想借斧子就开口去借，把唾沫溅到了别人身上就礼貌地道歉。

至于能不能借到斧子，会不会得到别人的理解，那并非自己能够决定，只要顺其自然即可。

3、当然，有些事说起来容易，做起来难，我们很多时候总是心魔难抑。对此，不妨试试以下两个办法：

一是发泄法。找人倾诉自己的烦恼，让自己的压力有一个出口，比闷在心里可以有效减轻精神的负担；

二是转移法。所谓一心不能二用，当我们的注意力集中在另一件事情上的时候，就不会再在自己臆想出来的圈子里打转。

而随着时间的推移，自己的担心也会自然而然变淡。（一路书香）（汪秤 推荐）